ぎっくりじゃなかった
弟が仕事の合間に、やってきました。
どうもぎっくり腰をやったらしい。
さっそくみてみると、
痛いのは左の腰からお尻にかけて。
張りがあるのは、右腰です。
ぎっくり腰は、痛いところが張っている
のがほとんど。
しかも、寝るとゆるみます。
これはちょっと違うなー。
話を聞いてみると、トラックから荷物を
運ぶときに右腰の前に荷物をさげている。
上半身を左に傾け、右腰を前に出し
荷物をささえて歩いているのです。
立ってもらうと、上半身が左へ平行移動しています。
この痛みは、ゆがみの閾値を超えたために
出たものですね。
からだの使い方が悪く、症状が出てしまった。
同じ動作が続くと、どうしても偏りが
できてしまいます。
そういう方は、寝る前などに毎日からだを
調えるセルフケアが必要になります。
「私のことだ!」
と思われたら、来てくださいね。
あなたに合わせたセルフケアを教えます。