自己治癒力をあげて元気になる その3

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    めん

    の、免疫力とメンタルについて

    免疫力はもう説明するまでもないかと思います。

    外からの侵入者に対して、有益なものか

    害をなすものか判断し、排除してくれる大事な存在です。



     
    メンタル(こころ)も大切です。

    感情によっても体は変化します。

    悲しい時には、元気も食欲もなくなります。

    反対によろこびすぎも良くありません。

    宝くじが当たり、喜びすぎて心臓が止まってしまった人もいるそうです。

    また、ストレスは自律神経を乱します。

    交感神経が優位になり、顆粒球が増え、活性酸素が増えます。

    免疫力も落ちてしまいます。

    抹消血管の循環も悪くなり、体温も下がります。


    ある意味、一番大事かもしれませんね。


    たい
    代謝、体温

    体温が下がると免疫力も下がります。

    代謝が悪ければ、むくんだり循環も悪くなります。

    内分泌系にも影響が出ますね。



    骨盤(骨格)呼吸

    骨盤がゆがむと筋肉が引っ張られ、その影響で

    血行が悪くなったり、痛みやしびれがでることもあります。

    内蔵も働きもにぶるので、歪みもほっておいてはいけないのです。

    呼吸もしっかりとガス交換ができないと、酸素が不足します。

    酸素が不足すると、体熱も上がりにくくなります。

    また、口呼吸は免疫力を低下させます。


    平成29年9月のお休み

    毎日曜日休み。18日敬老の日。23日秋分の日。30日午前休みます。

    ブログ「こどももママもぐっすり眠れるようになるアトピー乾燥肌改善免疫アップケア」

    私が開院した理由

    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

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