親指が痛い

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    仕事などで、手作業が多いと
    指に痛みが出ることがあります。

    親指に出る人が多いですね。
    工場で働く人はもちろん、
    水産加工されていて痛める人も。

    みてみると、手首に負担がかかり
    骨がずれています。

    なので、手首の調整で指の痛みが
    楽になります。

    とはいえ、仕事をされているので
    毎日のことです。

    やはり忙しいときには関節に負担が
    かかってしまい、痛みが出ますね。

    そんなときは、どうするか。

    痛みのある側のひじの下3から5cmくらいの
    ところを反対側の手(親指、人差し指中指)で
    軽く握ります。
    上からでもいいですが、下からひじを支えるように
    握るといいです。
    その状態で、手首をうち回し、外回し、それぞれ
    10回ずつまわしましょう。

    これである程度手首のずれがなおります。

    試してみてください。
     


    平成29年7月のお休み

    毎日曜日休み。17日海の日。31日(月)

    ブログ「こどももママもぐっすり眠れるようになるアトピー乾燥肌改善免疫アップケア」

    私が開院した理由

    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

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