左手首がズレている

0
    こんにちは。

    手首のズレから、肩こりや首の痛みなど
    でることがあります。

    手をみてください。

    そして手首のしわを観察してください。

    腕の肘〜指先のラインに対して、手首のしわが直角になっていますか?
    直角ではなくて、80度くらいになっていませんか?

    台所仕事でも、パソコンのキーボードを打つ姿勢、
    携帯スマホを持つときの手は
    どうしても手首がズレるのです。



    a0055_000957.jpg

    小指側の尺骨という骨に対して
    親指側のとう骨が落ちてしまいます。

    そうすると、前腕の筋肉が緊張し
    それが、腕から肩へ
    首へと緊張が連鎖します。


    そんなときはどうすればいいのか?

    肘の関節のすこし下を反対の手の親指と人差し指で
    軽く抑えます。
    (尺骨ととう骨を軽くしめるような感じ)
    その状態で、手首を外回し10回、うち回し10回
    行ってみてください。

    これで手首のズレがあるていど修正されます。

     


    平成30年8月のお休み

    毎日曜日休み。9日、10日富山セミナー&施術会の為、11日、13日、14日お休みいただきます。

    ブログ「こどももママもぐっすり眠れるようになるアトピー乾燥肌改善免疫アップケア」

    私が開院した理由

    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

    selected entries

    categories

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode
    BBS7.COM
    MENURNDNEXT
    Twitterボタン
    Twitterブログパーツ

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM