内臓を活性化する体操【その2】ムーン式

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    きれいな曲線美を作り、しなやかな体になります。

    この体操も横隔膜を調整します。
    まず頭の上で合掌します。


    「シュッ」と言って息を吐きながら
    体を横に倒します。
    合掌04.jpg
    鼻から息を吸いながら
    体を起こします。
    合掌03.jpg
    「シュッ」と言って息を吐きながら
    反対側へ体を倒します。
    鼻から息を吸いながら体を起こします。

    これを5回繰り返します。

    女性は曲線美を作りスタイルが良くなり
    男性はしなやかな体になります。

     


    令和2年7月の休み

    日曜日・祝祭日休みます。

    私が開院した理由

    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

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