体育座り

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    体育座りで腰痛

    40代女性 湖西市

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    お子様のイベントで、ママ友と話し込み腰痛になったお話し。

    子供がイベント参加中に、ママ友たちとおしゃべりに
    夢中で腰が痛くなってしまいました。

    ずっと体育座りで数時間。

    腰の筋肉はずっと伸ばされつづけ
    前側はずっと曲げられたまま。

    途中トイレに立ったとき
    すでに腰がのびなくなってたそうです。

    来院されたとき直立はしていますが
    後ろにはまったくいかない状態でした。

    上半身も回旋がはいりねじれています。

    骨盤・股関節もゆがんでいます。
    足の指の動きも硬くなっていました。

    よく聞くと、その前から腰の調子が悪かったそう。

    体育座りがダメ押しになり、発症したようです。


    足の指、下腿、股関節と順に調えていきます。

    終わって確認すると痛みはありますが、
    動きはとてもよくなりました。


    同じ姿勢をとりつづけるのは、体に負担です。
    適宜姿勢を変えていきましょう。

    どうしてもそうできないときもあるかもしれません。
    そんな時は、
    シェー体操で体を調えましょう。

     


    平成29年7月のお休み

    毎日曜日休み。17日海の日。31日(月)

    ブログ「こどももママもぐっすり眠れるようになるアトピー乾燥肌改善免疫アップケア」

    私が開院した理由

    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

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