食えばいいのか!?

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    ここ、湖西市は浜名湖に接しています。

     

    浜名湖といえば、うなぎ!!

     

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    浜名湖アイドル To-To-Meのイベントにて

     

     

    元気のないときは、うなぎとか、ニンニク、など

    精のつくものを食べるといい、なんて思われていますね。

     

    今ですと、エナジードリンクを飲んだりするのでしょうか。

     

     

    疲れているときは、内臓も疲れています。

    そんな時に、カロリーの高いものを食べても

    消化できませんし、吸収もされません。

    下手すれば、下痢して全部出てしまいます。

     

    ならば、ドリンクはいいのか?

     

    確かに栄養ドリンクなら、すぐに吸収されます。

    本来ならば、胃腸で吸収した栄養を血液に乗せて

    全身にめぐらせ活動していくのですが、

    そとから燃料を与えて体を無理に動かしているのが

    エナジードリンクや栄養ドリンクです。

     

    内臓が疲れていても、筋肉さえ動けば活動は

    できそうな気がします。

    ところが、内臓と筋肉は密接に関係しています。

    ドリンクの栄養が切れたときには、筋肉も内臓も

    疲れ切っています。

    そうなると、消化機能も弱っていますから、

    体に栄養を供給できません。

    疲れた状態がつづくことになります。

     

    本来なら、疲れた時には体を休め

    消化の良い胃腸に負担の少ないものを摂るのが

    一番の対処法です。

     

    どうしても、というときにエナジードリンクや

    栄養ドリンクを摂るのは仕方ありませんが、

    つづけて使用するのは体にいいことがないので

    気を付けましょう。

     

     

     

     



    平成29年10月のお休み

    毎日曜日休み。9日体育の日。

    ブログ「こどももママもぐっすり眠れるようになるアトピー乾燥肌改善免疫アップケア」

    私が開院した理由

    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

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