食えばいいのか!?

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    ここ、湖西市は浜名湖に接しています。

     

    浜名湖といえば、うなぎ!!

     

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    浜名湖アイドル To-To-Meのイベントにて

     

     

    元気のないときは、うなぎとか、ニンニク、など

    精のつくものを食べるといい、なんて思われていますね。

     

    今ですと、エナジードリンクを飲んだりするのでしょうか。

     

     

    疲れているときは、内臓も疲れています。

    そんな時に、カロリーの高いものを食べても

    消化できませんし、吸収もされません。

    下手すれば、下痢して全部出てしまいます。

     

    ならば、ドリンクはいいのか?

     

    確かに栄養ドリンクなら、すぐに吸収されます。

    本来ならば、胃腸で吸収した栄養を血液に乗せて

    全身にめぐらせ活動していくのですが、

    そとから燃料を与えて体を無理に動かしているのが

    エナジードリンクや栄養ドリンクです。

     

    内臓が疲れていても、筋肉さえ動けば活動は

    できそうな気がします。

    ところが、内臓と筋肉は密接に関係しています。

    ドリンクの栄養が切れたときには、筋肉も内臓も

    疲れ切っています。

    そうなると、消化機能も弱っていますから、

    体に栄養を供給できません。

    疲れた状態がつづくことになります。

     

    本来なら、疲れた時には体を休め

    消化の良い胃腸に負担の少ないものを摂るのが

    一番の対処法です。

     

    どうしても、というときにエナジードリンクや

    栄養ドリンクを摂るのは仕方ありませんが、

    つづけて使用するのは体にいいことがないので

    気を付けましょう。

     

     

     

     



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    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

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