上を向いて
仕事にしろ、家事にしろ下を向いて
作業することが多いですね。
下を向いてばかりいると、首の後ろがこります。
常に引き伸ばされているので、緊張するんです。
たまには、上を向いて首の前と胸をのばし
深呼吸をしましょう。
それだけでも楽になります。
仕事にしろ、家事にしろ下を向いて
作業することが多いですね。
下を向いてばかりいると、首の後ろがこります。
常に引き伸ばされているので、緊張するんです。
たまには、上を向いて首の前と胸をのばし
深呼吸をしましょう。
それだけでも楽になります。
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