やるときはやる。休むときは休む。

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    子猫は好奇心旺盛

     

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    子猫は、活動するときは激しく

    休むときは本当によく寝る。

     

    波が激しいですね。

     

    歳と共に落ち着いてきます。

     

    人も同じです。

     

    子どもは活発に遊んで動いて、よく寝ます。

     

    ですから睡眠時間は10時間くらい必要です。

     

    年齢が上がるとともに、睡眠時間も減ってきます。

     

    ある程度落ち着くのは構わないのですが

    青年壮年なのに、活動と休息の波がすくなく

    フラットに近くなってくると

    おかしなことになります。

     

    眠れない

    昼間もだるい

     

    24時間、起きているのか寝ているのか

    よくわからない。

     

    うつの人などはそういう状況になっています。

     

    アトピーでも、かゆみが強いと

    よく眠れなくなり、日中も体がだるく

    気分も落ち込んできます。

     

    そういう時は、くすりの力を借りることも

    必要です。

     

    活動と休息

     

    このメリハリが、生きていくうえで大切です。

     

    子どもは、それがよくできています。

     

    大人だって同じ。

     

    よく働き、

     

    よく飲む!

     

    よく休む。

     

     

     

     



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    私が開院した理由

    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

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