トレーニングがよかった

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    体のゆがみが気になり、10年間いろいろな

    整体院などをジプシーしていたHさん。

     

    CollageMaker_20170524_212444043.jpg

    初回はアキ先生の美容整体で施術。

    1回目から変化がわかり、本人も

    驚いていました。

     

    ウエストの左右差や二の腕後ろの振袖が

    気になっていたこともあり、

    2回目からはMCトレーニングに切り替えました。

     

    首から肩への痛みもあり、施術でも楽に

    なったのですがトレーニング後すごく

    よくなったのです。

     

    上半身左へのトランズがよくなったところ、

    今度はパンツがねじれるようになりました。

     

    そこで、私の施術を受けることになりました。

     

    翌週、右下肢のねじれはよくなっていました。

    左は少し残りました。

    ですが、トレーニングしなかった1週間、

    むくみが少し出て、首肩の痛みもでました。

     

    Hさんは、筋力が平均より弱いです。

    なので、骨格を調えるよりも

    筋肉を動かしてめぐりをよくしたほうが

    体全体としては調子が上がるのです。

     

    今でも、スクワットの回数は平均よりも

    少ないです(;^_^A

     

    もう少し体力筋肉量をつけると

    いい状態をキープできるはず。

     

    「スクワット」は「キング オブ トレーニング」

     

    太ももには大きな筋肉が集まっています。

    代謝もあがるし、全身のめぐりもよくなります。

    さあ、あなたも今日からスクワット!

     



    平成30年4月5月のお休み

    毎日曜日休み。4月30日振替休日。5月3日4日5日休業致します。

    ブログ「こどももママもぐっすり眠れるようになるアトピー乾燥肌改善免疫アップケア」

    私が開院した理由

    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

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