血をめぐらせるのは

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    血を巡らせるのは

    筋肉のはたらきが必要です。

     

    心臓の力だけで、足の指の先まで

    血液が行き渡る、とは考えにくいですね。

     

    ずっと立ちっぱなしだと、足が浮腫みます。

     

    ウォーキングをすると、手足があたたまります。

     

    この差をみるだけで、筋肉が血液循環に

    大きな役割を果たしていることがわかります。

     

    アトピーの人に多いのが、

     

    「筋肉が硬い」

     

    こと。

     

    何もしていないのに、硬いんです。

    結果、血の巡りも悪い。

     

    もちろん、冷えている。

     

    冷えるから、余計に筋肉が硬くなる。

     

    悪循環ですね。

     

     

    ですから、

     

    温めること

     

    と、

     

    ゆるめること

     

    両方必要です。

     

     

    ご自身の身体を確認しててみてください。

     

    どこが硬くなっているのか

     

    どこが冷えているのか

     

     

    これを解消すると

    どんどん変わっていきますよ。

     

     

    ゆるめる方法、あたためる方法を

    知りたい方は

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    平成30年2月のお休み

    毎日曜日休み。12日振替休日。

    ブログ「こどももママもぐっすり眠れるようになるアトピー乾燥肌改善免疫アップケア」

    私が開院した理由

    院長の堀庄宏(ほりまさひろ)です。結婚してから強く思ったことです。妻の妊娠や出産、日ごろの体調をみていて、女性のデリケートな部分を感じざるを得ませんでした。体調が悪ければ、こころも不安定になります。育児で母親の精神が不安定になると、いいことはありません。影響は家族全体にも及びます。女性が元気だと、家庭も社会も明るくなります。ですから、元気な女性を少しでも増やし日本をよりよくしたいのです。

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