もういい加減にしませんか?
テレビや新聞で毎日取り上げられていますが、
報道の仕方には疑問しかありません。
私は厚労省などのデータを見たりしていますが、
流行り病は、二類感染症に分類されています。
分類の考え方
には、一種病原体等ほどの病原性は強くないが
国民の生命および健康に重大な影響を与えるもの。
近年テロに実際に使用された病原体が含まれる。
と書いてあります。
2020年度の死因を見てみますと、
流行り病の死因は、第36位です。
ちなみにインフルエンザは第31位
あれ?第五類に分類されているインフルエンザより
死亡者数が少ない。
二類なのに????
おかしいですね。
おかしいことが続くのはもういやになりました。
そこで、少しでも早く終わらせたい!
とアキ先生が発奮して動画を作りました。
どうかご覧になってみてください。
]]>
「食べ物には有害物質が含まれるんです。
だから食べ物を食べてはダメです!」
たとえるなら、こんな無理なことを言っているようなもの。
食べなかったら、死にますよ。
ステロイドがどういうものなのか?
それをわかっていたら、
「急に止める」
という選択はとらないはずし、
そんな危険な行動をとれないものです。
まず、ステロイドがどういうものなのか
みてみましょう。
肌でいうと、黄色ブドウ球菌などの細菌感染が起こると
血液が集まり、赤く温かくなります。「炎症」が起こります。
すると細胞膜のリン脂質に結合している
アラキドン酸という物質から、
酵素を介してロイコトリエン、
プロスタグランジンという
生理活性物質が作られ、それらの作用で
痛みや炎症などの症状が起こります。
ステロイドはその炎症を抑えるのですが、
モーラスなどの非ステロイド系抗炎症薬の
非ステロイド性抗炎症成分は
プロスタグランジンを作る過程を抑えます。
ステロイドはその前のアラキドン酸の働きを抑えます。
ステロイドの方が非ステロイド性抗炎症成分よりも
強力な抗炎症作用を発揮します。
■抗炎症作用:炎症を促す物質の産生を抑制します。
■細胞増殖抑制作用:炎症反応を引き起こす細胞の増殖を抑えます。
■血管収縮作用:炎症部の血管を収縮させることで、患部の赤みを鎮めます。
■免疫抑制作用:抗体の産生を抑制します。
これだけの作用があるのですから、
クスリとしてはかなり優秀ではないでしょうか。
優秀すぎるゆえ、これを突然やめたら、
とても恐ろしいことが予想されます。
反対のことが起こるのですから、
■炎症がどんどん広がる
■炎症を引き起こす細胞が増殖
■血管がどんどん広がり、赤くなる
■抗体がどんどんできる
とても激しい症状が起こってくることになります。
この状態を我慢すれば、
脱ステロイドができるのでしょうか?
とてもそうは思えません。
ステロイドを使っている人は、
自分の体で炎症の反応を抑えられていない。
だから使っているのです。
やめたら、一連の反応を抑えられるのでしょうか。
健康な体は、感染症にかかった場合
その一連の炎症反応が起こりますが、免疫反応が起こり
外敵の駆除が完了したら次第に治まります。
「その力」があるのです。
ですから、アトピーのあなたがステロイドをやめるには
「その力」
がなければならない。
「その力」
を付けるまで、やめてはならないのです。
ある百姓Aが
「苗を植えたのに育たない、ちゃんと肥料も入れたし、草取りもしている
決められた農薬も撒いたし、鳥避けもしているのに」
と嘆いている。
それをみていた別の百姓が言った。
「今は冬だぞ。クリスマスの頃に田植えをするやつがあるか!」
気温の低いときに苗を植えても稲は育たない。
育成には条件がある。
温度も大事な要素なのだ。
また百姓Aが
「苗を植えたのに育たない、ちゃんと肥料も入れたし、草取りもしている
決められた農薬も撒いたし、鳥避けもしているのに」
と嘆いている。
それをみていた別の百姓が言った
「こんな水はけのいい畑に稲を植えるやつがあるか!」
苗が育つには十分な水が必要だ。
またまた百姓Aが
「苗を植えたのに育たない、ちゃんと肥料も入れたし、草取りもしている
決められた農薬も撒いたし、鳥避けもしているのに」
と嘆いている。
それをみていた別の百姓が言った。
「標高2500m森林限界に苗を植えるやつがあるか!」
苗が育つには十分な酸素も必要だ。
人が生きていくには、適温というものがある。
37度前後の体温を保つことが必要(深部体温)
それが36度以下になると、様々な機能が低下する。
免疫機能が低下することはみんな知っているだろう。
代謝も落ちる。
肌細胞だって、体温が下がったら機能も落ちる。
新陳代謝ができなくなる。
角化細胞が働かなければ、角質層だって形成できなくなる。
体温が低下すると、気分も落ち込む。
肉体の機能だけでなく、精神も影響を受ける。
血液も大事だ。
栄養と酸素が細胞に届かなければ活動できない。
老廃物・二酸化炭素を回収できなければ、細胞が壊れてしまう。
細胞に栄養・酸素、老廃物・二酸化炭素をやり取りするのは
毛細血管だ。
30代に突入すると、毛細血管はどんどん減ってくる。
肌は身体の表面だから、一番遠いところにある。
そこまで栄養と酸素を届けるということは、大変なことなのだ。
話を戻そう。
百姓Aのことを笑えるのだろうか?
今あなたがしていることは、どうだろう。
岩がゴロゴロしているところに苗を植えていないか?
かちこちの地面に苗を植えていないか?
いま一度よく見わたしてみよう。
ナチュリカ湖西療術院院長の堀です。
首都圏などで緊急事態宣言が出されましたね。
いろいろと不安な気持ちになるかもしれません。
そんな気持ちを少しでも楽になってもらえるよう
動画を作ってみました。
簡単にできると思いますので、
ご家族みんなで実践してみてください。
]]>
そんな悩みをお持ちの方、多いと思います。
肩をもんでもらっても、
首をほぐしてもらっても
すぐに戻ってしまう。
よく聞くお話しです。
それは
症状=原因
ではないからです。
首・肩は
頭を支えたり
腕を保持したり
かなりの負担がかかる部位です。
疲労がたまりやすいところです。
ですから、
肩がこる
首がはる
という症状が起こるのです。
ですから、肩や首以外のところを
よく観察して、筋肉が硬くはっているところ
動きが悪くなっているところなどを
探して対処する必要があります。
すると、原因となっている部位が見つかります。
そこは当然、「無自覚」
こんなところに疲れが溜まっていたんだ、
と気が付くのです。
でも、そういうところを施術すると
けっこう痛かったりします(;^_^A
その分、楽になりますよ
]]>
ナチュリカ湖西療術院 院長のほりです。
今回は、五十肩です。
島田市から電車で1時間30分かけて
いらっしゃる、Iさん(70代 女性)
昨年の5月頃より、肩に違和感があり
ついに痛くて挙がらなくなってしまいました。
左肩が水平にもあがりません。
横にも60度くらいまで。
腰に手を当てるのも無理。
Tシャツのような服は着ることができないので、
いつもボタンのものをお召しになっているとのこと。
まず、とても冷えています。
腕も全体的に冷たいのはもちろん、
身体も触れると冷たい感じがします。
お風呂が苦手、とのこと。
そして、お仕事をされているのですが
それがお裁縫です。
ダンスグループの衣装などを頼まれて
作っているそうです。
なので、左手で生地をおさえ、ミシンで縫う
みたいなことを長い時間されています。
そのために、かなり左の肩周辺に負担がかかり
長い筋緊張のため、慢性的な疲労が積み重なった
と予想されます。
施術をはじめてみると
とにかく肩周辺が硬い。
ゴリゴリにつまっています。
丁寧に緊張をゆるめていきます。
すると、腕があたたかくなりました。
血液が通い出し、温度が上がりました。
終わって確認します。
「ぜんぜん痛くない!」
とびっくりされていました。
さすがに可動域はまだまだです。
痛みで動かせなかったため、筋肉が
短縮してしまっている部分がありました。
痛みはとれてしまったので、
とても楽になったようです。
気持ちも楽になり、顔が明るくなりました。
来院時は、暗い表情でしたが
お帰りのときは、ニコニコと笑顔でした。
]]>
あなたは、運勢をよくしたいですか?
運勢がよくなることを、開運といいますね。
なぜでしょうか。
運勢をよくするには
ひらくこと
あなたの、思考・言葉・行動を
開いたものにすることです。
開くというのは、
解放すること
外向きにすること
私だけよければ、私さえよければ
という閉じた状態で
運勢がよくなることはありません。
また気持ちの方向性が大切です。
常に、他人の目線を気にしたり
他人の基準で行動している状態は
閉じていることになります。
反対に、自分がやりたい
私はこうしたい、
という気持ちで行動しているのは
開いている状態です。
あなたは、どちらを選んでいますか?
開いていますか
それとも
閉じていますか?
]]>
8月10日、富山県富山市にて
お薬のいらない健康なお肌になるアトピーケア自然療法お話し会
を開催いたします。
アキ先生、北陸へ行きます。
アトピーや肌トラブルが出たとき
まず何をしますか?
?お肌を清潔にする
?カサカサには保湿クリームなどを塗る
と、まずはお肌のケアを見直しますね
それでもよくならなかったら
?病院へ行く
?食事が原因かも?と思って見直す
?その他、いろいろ調べてみて試してみる
ちまたにはアトピー改善のいろいろな方法がありますよね。
調べているうちに
「何をやったらいいのかわからない」となってしまったら
それは
「何が原因かわかっていないから」なのです
原因が何かわかれば
その対策をすればいいだけのことです
原因が何かわからずに
やたらめったら試してしまうと
食事制限から始まり
ホコリ、花粉など
制限、除去することが増えてしまいます。
もしアトピー湿疹が
何かに反応して出ているようだと感じたとして
その「何か」が悪いのでしょうか?
「何か」を排除すればいいだけの話でしょうか?
それだとあれもこれもと
がんじがらめになりますよ。
それとも「反応してしまう体?」
食事にしても
花粉にしても
反応しない人がいるのだから
反応する体が異常なんですよ。
アレルゲンが悪いのではないのです。
「毒だし」できる体がいい
なんてハッキリ言ってウソです。
「毒」をきちんと排泄できているのなら
お肌で出す必要はありません。
「毒」は、肝臓、腎臓、腸などの排毒、排泄器官で出されるべきです。
お肌ではありません。
(お肌も一部排泄しますが、あんなにジュクジュク出るのはいい体ではありません)
私は「毒だし説」が好きではないので
脱線しました・・・
つまり、?〜?で
あれこれ試すより
原因がなんなのか
その話を聞けば
あなたのアトピー改善ライフは
ガラリと変わります!
試す時間を省略できますから、人生の時間を無駄に使わずに済みます。
ナチュリカが制作した
「アトピーっ子自然療法講座DVD」は
総時間300分を越える超大作です。
お肌と体の理論・ケアのやり方が入っています。
DVD2枚組で29800円(税別送料込み)です。
今回はこのDVDの理論の一部を上映会にしました。
一番重要なところです。
この話を聞いただけで
改善した人もいるくらいです。
かなりお得な60分と言えるでしょう。
メインの
「アトピー肌の原因」のお話は
【どうしてお肌が荒れるのか】のお話しと
さらに突っ込んで
【その原因のさらに奥深くの原因になりえること】のお話しも盛り込んでいます。
これらを知ることで
アトピー肌になってしまう
複雑な原因が
「そうか、そういうことか」と
さらに理解することができます。
それが理解できると
☑よくなってきたのに、なんでここだけ残ってるんだろう?
☑塗るものを変えてみた
☑病院変えてみた
☑お食事変えてみた
☑いろんな栄養摂ってみた
☑漢方薬飲んでみた
☑いろいろいいと言われるものを試してみた
☑なるべくステロイドを使わずに頑張っている
それでよくなったけど、
あと少し・・・
そんなギモンが解けていきます
以前にこのお話し会を聞いてくださったセミナーを受けたHさんの感想を紹介します。
アトピーに悩まれて頑張っていて疲れ果てているママ、
今アトピーに悩んでいてくらーーいくらーーいトンネルの中にいるような状態のママ
私も息子のアトピーケアの時、
何人の方に言われたか分からないけれど言われた言葉は、
私が元気になったら自然に息子のアトピーは治っちゃうよっていうものでした。
私がどう元気になったら良いのか分からなかったけれど、
このセミナーを受けて
理論に心から納得し
気持ちが楽になることがとっても大事なんだなって思いました。
今の私はもう不安は無いです。
あ、もう大丈夫って思える。
ほんとにこれで治るのかなぁ?
これで絶対治るから!
どちらの気持ちも息子に負担をかけていた。
治そう!!!!!と力を入れることもないと思う。
残り少ないであろう息子との時間を、
息子の楽しみにも寄り添いながら過ごして行こうって思いました。
今まで私の考え押しつけてたな・・・。
振り回していたな・・・。
息子を見てなかったな。。。
そんな風にも思いました。
でもその過程も凄く大事だった。
昨夜の、息子の「すりすりして〜〜」っていう言葉が
とても新鮮で、母にさせてもらえて良かったなって思いました。
甘えてくれて安心したのは彼じゃなく私の方だったと思う。
もっともっと家族仲良く健康になって行きたいな。
アキちゃん先生ありがとうございました。
とっても愛情の深いHさんが
息子さんのアトピーに悩んで悩みぬいて
私のアトピーのお話しを聞くことで
さらに深い愛に気がつき
息子さんとの関係もよくなったということなのです
Hさんの感想にもあるように
アトピーに悩んでいるときは
暗い暗いトンネルの中にいるようなものです
暗すぎて
時間がかかりすぎて
負担が大きすぎて
あきらめる
親子の関係も悪くなってしまう
という話も聞きます
このアトピーケア自然療法は
アトピーの改善のためだけでなく
「脳」や「心」にダイレクトに
愛情を伝えることができます
そして
ケアする側、してもらう側
(セルフケアをする場合は自分)
どちらも癒されます
自分の子がアトピーでよかった
という人もいるくらいです
わたしも、自分の子がアトピーでよかったと思っています。
(長続きするのは勘弁ですが(笑)
たくさんのアトピー肌さんや
アトピーっ子たちが
トンネルを抜け出す光になることを願って
お話し会や施術会を開いています。
次のお話し会は
8月10日、富山です。
【アトピーっ子自然療法講座】
8月10日 10:30〜11:30(DVD鑑賞) 11:30〜12:30(ランチとお話し会) 13:00〜施術会
参加費)10:30〜12:30までのDVD鑑賞会とランチ会は合わせて4500円
お申し込みはこちらのイベントページか、
この申し込みフォームにお願いいたします
アトピーっ子の自然療法講座DVD
自然なお手当の方法を知りたい
ステロイドを使い続けるのが不安
ステロイド以外の対処法が知りたい
食事に気を付けているけど、
これ以上どうしたらいいのかわからない
「娘のじゅくじゅくが、びわの葉温灸できれいになりました」
「この子がアトピーだったから、こんなに触れ合うことができました」
「こどもが、もみもみしてー と言ってきます」
「DVD、試せることがたくさんありました」
「ゆったりした雰囲気で心地よいDVDでした」
収録時間 前編約160分 後編約157分
32,780円(税込み送料込)
テキストはホームページより無料ダウンロード
フェイスブック秘密のグループにご招待
LINEでもフォローも致します
申込は、ナチュリカ湖西療術院まで直接
ご連絡いただくか
以下の申し込みフォームよりお願い致します
↓↓↓↓↓↓
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タイトルの
「ふんわり」
「あたたかい」
「くるくる」
これは健康な人の状態をたとえてみました。
「ふんわり」とは
身体がやわらかいこと。
筋肉やお肌がやわらかい状態です。
細胞がつぶれたりしていない状態で
血液やリンパが行きとどいている。
だからひとつひとつの細胞が
弾力があり、それが集まることで
ふんわりしているんです。
「あたたかい」
はよくわかりますね。
冷えていなく、適温状態を保っていること。
それによって、細胞の機能が活発になります。
冷えていると、細胞内のミトコンドリアが
熱を作り出す方へ働いてしまい
本来の細胞の機能が発揮できなくなってしまうのです。
ですから、あたたかいことがとても大事なんです。
「くるくる」とは
よくめぐっていること。
循環がいいことを指します。
血液やリンパがよくめぐり
酸素や栄養を細胞に供給し
そして老廃物をはこびだし、処理する。
このめぐりがとても大切です。
そして、この3つはどれも
欠かすことが出来ません。
ふんわりしていても、冷えていたら
浮腫んでしまったり、めぐりが悪くなります。
たとえば
手足に麻痺のある方でも、
丁寧にマッサージなどでゆるめることはできます。
その場では確かにふんわりします。
ですが、麻痺があるのでめぐりが悪いんです。
なので、翌日にはまた戻ってしまいます。
毎日冷房に当たり、身体を冷やしていたり
脳卒中などで、手足の麻痺があったり
全く運動をしない
など、この3つが保てないと
いろいろな不調が起きてくる可能性が高まります。
ですから、
「ふんわり、あたたかく、くるくると」
している生活を心がけてください
そんな生活をしていくためのヒントが
これ↓↓↓↓↓↓
アトピーっ子の自然療法講座DVD
自然なお手当の方法を知りたい
ステロイドを使い続けるのが不安
ステロイド以外の対処法が知りたい
食事に気を付けているけど、
これ以上どうしたらいいのかわからない
「娘のじゅくじゅくが、びわの葉温灸できれいになりました」
「この子がアトピーだったから、こんなに触れ合うことができました」
「こどもが、もみもみしてー と言ってきます」
「DVD、試せることがたくさんありました」
「ゆったりした雰囲気で心地よいDVDでした」
収録時間 前編約160分 後編約157分
32,780円(税込み送料込)
申込は、ナチュリカ湖西療術院まで直接
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↓↓↓↓↓↓
こちら
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いざ登りはじめるときには見えないものです。
スカイツリーも真下からみると、てっぺんは見えなかった。
山でもそうですが、いざ登り始めると
頂上は見えません。
だからといって、ないわけではない。
不安に感じる必要もないですよね。
これは施術でも同じです。
アトピー・湿疹をよくしたい。
きれいになりたい。
では、その目標の為にやっていこう、と
頂上を目指しはじめた。
いざ頂上を目指し始めると、ちょっと
不安な気持ちになる。
でも、ご安心を。
そのためにガイド(施術者)がいるのです。
あなたのペースに合わせて、適切に
アドバイスをしていきます。
我々はいろんな方々の、アトピー・湿疹を
みています。
経験豊富なガイドにお任せください。
アトピーっ子の自然療法講座DVD
自然なお手当の方法を知りたい
ステロイドを使い続けるのが不安
ステロイド以外の対処法が知りたい
食事に気を付けているけど、
これ以上どうしたらいいのかわからない。
「娘のじゅくじゅくが、びわの葉温灸できれいになりました」
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収録時間 前編約160分 後編約157分
32,684円(税込み送料込)
申込は、ナチュリカ湖西療術院まで直接
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第6分団長をやらせていただきました。
2年間、とても大変でしたが、
充実し楽しい時間でもありました。
現在、消防団を取り巻く環境は厳しいものがあります。
団員のほとんどが会社員となり、
緊急の場合でも出てこられないことがあります。
私は自営業ということもあり、比較的自由のきく立場でしたので
活動もおおいにやらせていただきました。
今回、湖西市消防団では地域の事業所などに
消防団応援のお店に登録してもらい
消防団員やその家族に特別なサービスを提供しよう。
ということになりました。
OBという立場の私は、もちろん応援しています。
ですから、登録させていただきました。
当院の消防団員に対するサービスは
初回時に、メディカルアロマのプレゼント
またはお灸シートのプレゼント。
さらに、初見料無料というサービスです。
これは消防団員のみの特別待遇です。
(当院では、消防団員のご家族にも同じサービスを
させていただきます)
消防団員の方、なにかありましたら
お気軽にお問い合わせください。
アトピーっ子の自然療法講座DVD
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というあなた。
体温に近い水もしみますか?
そうでないなら、違いはなんでしょう。
そう、温度だけです。
水自体が歯にしみるなら、冷たかろうが
あたたかろうが同じはず。
でも、冷たい水だけなら温度が原因です。
冷たい水をずっと触っていると、手も痛くなりますね。
これも同じなんです。
冷えることで、痛みが出てくる。
ですから、痛みの原因のひとつは
「冷え」
なんです。
「冷え」が原因で起きている痛みであるなら、
なおすためには、
「あたためる」
こと。
簡単ですね。
方法は、
お風呂に入る、もよし。
カイロをはる、もよし、
こんにゃく湿布・お灸ももちろん
しょうが湿布、蒸しタオル
なんだろうとかまいません。
スクワットなどの筋トレだってOK
とにかくあたためればいいのです。
温める方法は、以下のDVDでも詳しく
お伝えしています。
アトピーっ子の自然療法講座DVD
自然なお手当の方法を知りたい
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連絡いただくか
以下の申し込みフォームよりお願い致します。
↓↓↓↓↓↓
まだまだ朝晩は冷え込みますね。
この出だしからわかると思いますが、
タイトルは防犯意識ではなく
防寒意識
湖西連峰嵩山より浜名湖を望む
です。
アトピー湿疹の方は、冷えています。
ですが、寒いのに短い靴下だったり
ク〇ックスを履いてきたり、と
アキ先生と私は首をかしげるばかりです。
アトピーや湿疹のない私よりも薄着をしている
なんて、とても驚きです。
せっかく温めても、防寒をしなかったら
また冷えてしまいます。
そういえば、寒い中オートバイで来た
兄弟がいたなー…。
温活はとても大事です。
それと、
冷やさない
ということも大切です。
これは車の両輪なので、
片方だけではダメです。
温めたら、しっかり防寒してくださいね。
アトピーっ子自然療法講座DVD
詳細は→→→こちら
目からうろこの入浴法
おふろのあとのかゆみが減る方法
効果的な保湿
ぽかぽかうるおうマッサージ
「おうちケアのバイブル」
それがアトピーっ子自然療法講座DVDです。
]]>
悪いところ(詰まっているところ)です。
掛川花鳥園にて
膝裏にでるひとは、膝周辺や太ももが硬かったり
股関節が硬かったりします。
それなら、そこの場所さえゆるめたり
あたためたりすればよいのかというと
そうでもありません。
最終的な出口の詰まりをとらなければ
流れません。
そこは、どこかというと
デコルテ
ここがしっかりとゆるんでいないと
詰まりが取れないのです。
いくら上流の、膝周辺や肘周辺の流れを
よくしても最終的な合流地点のデコルテを
ゆるめなければ、あふれ出してしまうのです。
ですから、まずはデコルテ周辺をゆるめてから
湿疹のある周辺をゆるめる。
そうすると、スムーズに回復していきますよ。
アトピーっ子自然療法講座DVD
こちらを観ていただくと、アトピー湿疹の
メカニズムや対処法がわかります。
詳しくはこちらから
]]>
今日の中日新聞の記事です。
「ワクチンを打つと、発熱時のピーク時の体温が
1度ほど低くなる」
と書いてあります。
それって、免疫力的には良くないんじゃない。
「ワクチンは感染を完全に防ぐことはできない」
と公言しましたね。
「重症化を予防するとされ、」
とあくまで仮定の話。
いろいろ突っ込みどころ満載の記事でした。
ワクチン打つと具合が悪くなる、
などの話はよくききます。
メリットより、デメリットが多いですね。
打つ必要はないでしょう。
]]>
11日午後、保育園から電話がありました。
「熱があるので、お迎えに来てください」
とのこと。
連れて帰って熱を測ってみると
39.4度。
翌日新所原医院へ
検査をしてもらうとA型の判定
いただきました。
クスリはもらいましたが、
(タミフルも)
咳止めの外用薬を貼り、咳止めの粉クスリを
のみました。
ウチの子どもたちは、クスリを飲みたがります。
普段調子の悪いときは、病院へ行かないので
びわ灸、こんにゃく湿布、三井式温熱器、梅肉エキス
などのみの対処です。
たまには、いいか〜というゆるい我が家。
土曜日
4歳の子とは思えないくらい、おとなしく寝てくれました。
熱は38度台へ。
日曜日
平熱になりました。
この日誕生日の次男。
ですが、病み上がりのためケーキはなし。
わが家では、病気の時
テレビダメ
ゲームダメ
お菓子ダメ
冷たいもの禁止
目を使うと、肝臓が疲れます。
甘いものは、胃腸に負担をかけます。
細胞がゆるみます。
冷たいものは腸を冷やします。
免疫力が落ちます。
このような理由から、上記のことを
禁止しています。
非常につまらないですね。
水曜日、晴れて登園。
翌木曜日
今度は娘が発熱。
金曜日検査してもらうとB型の判定
いただきました。
A型ではないので、
どうもよそから拾ってきたようです。
・・・はあ・・・。
自然なお手あてを知りたい!という方
「アトピーっ子自然療法講座DVD」に
対処法が解説してあります。
アトピーだけでなく、お子様や家族に使える
自然療法を学ぶことができます。
ご購入は→こちらから
]]>
昨年の春から通い出して、半年経ちました。
はじめは、「真っ直ぐに立って」と
お願いして、本人もそうしているのですが
頭はかしげているし、肩は斜めになっています。
頭も左後頭部がつぶれ、右後頭部側頭部がでています。
施術をつづけるうちに、まず姿勢がよくなりました。
水泳での違いは顕著でした。
タイムがすごく良くなり、級もどんどん上がりました。
そして、
Kくんのこころにも変化が。
とても前向きになり、運動が楽しくて仕方ないようです。
昨年のマラソン大会では、みごと上位入賞。
先生をはじめ、まわりもほめてくれたようです。
しかし、本人は結果に満足しなかったようす。
これも大きな変化だそう。
いままでは、自分さえ満足すれば結果はどうでも
よかったらしいのですが、今年のマラソン大会では
くやしい気持ちがあらわれたそうです。
向上心ができてきたのですね。
あと、けがをしなくなったそうです。
以前はなわとびするだけで、足を挫いたり
転んだり。
それが、なくなった。
あれだけ、ゆがんでいたら
身体が思うように動かないので
ケガするのも仕方なかったでしょうね。
それくらい、最初はひどかった(汗)
毎年この時期は、副鼻腔炎で
いつも青っ洟を垂らしていたそうですが
今年は、なし!
頭のゆがみも、だんだんとよくなってきましたので
副鼻腔内の血行が良くなり、免疫がしっかりはたらく
ようになりました。
結果、炎症が起きにくくなったのですね。
↑これは、1月の画像です。
↑これは昨年5月の画像です。
頭の変化はわかりにくいですが、
ご家族に言わせると、顔が真っ直ぐになった!
とのこと。
立ち姿も今は自然になりました。
〇〇クラブに入って、本格的にがんばるそうです。
Kくん、身体のメンテナンスはお任せください。
]]>
筋肉のはたらきが必要です。
心臓の力だけで、足の指の先まで
血液が行き渡る、とは考えにくいですね。
ずっと立ちっぱなしだと、足が浮腫みます。
ウォーキングをすると、手足があたたまります。
この差をみるだけで、筋肉が血液循環に
大きな役割を果たしていることがわかります。
アトピーの人に多いのが、
「筋肉が硬い」
こと。
何もしていないのに、硬いんです。
結果、血の巡りも悪い。
もちろん、冷えている。
冷えるから、余計に筋肉が硬くなる。
悪循環ですね。
ですから、
温めること
と、
ゆるめること
両方必要です。
ご自身の身体を確認しててみてください。
どこが硬くなっているのか
どこが冷えているのか
これを解消すると
どんどん変わっていきますよ。
ゆるめる方法、あたためる方法を
知りたい方は
「アトピーっ子自然療法講座DVD」
に詳しく解説しています。
ご購入は→こちらから
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「運動」ではありません。
肩こりの原因は、いろいろあります。
パソコン・スマホのやりすぎ
目の使い過ぎ・細かい作業
冷えのぼせ
などなど
今回はそれとは違うパターンでした。
50代女性 湖西市
首から肩にかけて、痛みを伴う肩こりが
あります。
みぞおちも痛みます。
20代に交通事故でむちうちをやっています。
これだけでも、十分原因がわかるのですが、
さらにありました。
なで肩、冷え症
それとアキ先生とは違いバストが豊満。
就寝して3〜4時間すると目が覚めてしまう。
目が覚めたとき、心臓がバクバクしている。
足がつる。
右側の肩こりがとくにひどく感じます。
仰向けになったとき右側の胸がつぶれています。
頚椎の状態は、それほど悪くはない。
では、
この方の肩首こりの主原因は
酸素不足
です。
夜中目が覚めるのは、息苦しくなるため。
身体が酸素不足に陥っている。
低体温低酸素のために、ミトコンドリアの活動が
弱まっている。
それで痛みが発生しています。
鼻呼吸体操をお伝えして、自宅では
足湯をやってもらうことにしました。
この日も鼻呼吸体操を数回おこないました。
しっかりろっ骨を動かして呼吸してもらいます。
酸素が体にいきわたると、体温も上がり
細胞も活性化していきます。
起き上がってもらうとみぞおちのつかえも
楽になっていました。
「呼吸」はとても大事です。
ろっ骨をしっかり動かすこと。
鼻で呼吸をすること。
これを意識するだけで、
免疫力もあがりますし、細胞も活性化します。
体温も上がります。
いいことづくめですね。
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工場直売所がオープンしました。
オープンは平成29年10月24日
クッキー、パイ、コーヒー、お茶などを
販売しています。
今回はクッキーとコーヒーを買ってみました。
クッキーは6種類あります。
紅茶やナッツ、チーズなど
1枚50円と高級ですが、
味は保障します。
風味があって、めちゃうまいです。
ぜひ味わってもらいたいですね。
(有)アート
〒441-3111 愛知県豊橋市原町狢山4−5
電話 0532-41-5351
直売は月曜日から金曜日の10時から16時30分までです。
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あおぞらマーケットが開催されました。
今回、元気にする会と合同での出店です。
私たちのナチュリカ湖西療術院は
MCC(マルチカフケア)の体験会。
市長もご来場されていました。
マルチカフケアを体験していただき、
フェイスブックでも紹介してもらいました。
ありがとうございました。
今回、長男と長女にも手伝ってもらいました。
ふたりは一応新所原を元気にする会のメンバー。
射的が人気で、その手伝いを頑張ってくれました。
もちろん自分たちも楽しんでいましたが。
景品はお菓子だったのですが、
同じ子が何度もチャレンジしていました。
景品をとることでなく、射的自体が
楽しかったんですかね。
うちの子たちも、何度もやって(ちゃんとお金を払って)
お菓子がたいへんなことになっています。
夜は屋台村ということで
お酒中心の大人の雰囲気でした。
イルミネーションも点灯されて
きれいでしたよ。
ダンスや太鼓、ご当地アイドルのステージも
楽しかったです。
アトピーっ子自然療法講座DVD発売中
ナチュリカ湖西療術院で日々施術している
理論と技術を自宅で学ぶことができます。
詳しくは→こちら
申込フォームは→こちらから
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といことで、子供たちの意向は無視して
行きたいところへ行く、という日に
してもらいました。
で、行ったのが
奥山半僧坊方広寺。
大河ドラマ直虎の撮影も行われたお寺です。
建徳二年(1371年)後醍醐天皇の皇子無文元選禅師によって
開創された禅寺で深奥山方広萬寿禅寺と称します。
60ヘクタールの境内には、本堂、半僧坊真殿、三重塔など六十余棟の
伽藍を擁する古刹であります。
開山様が中国各地を巡拝して帰国される海上で難破の危機に遇い、
半僧坊のお力によって海難を免れたという故事に因んで
厄除け、商売繁盛をはじめ諸願成就の祈願所として全国各地から
多くの人々がご参詣になります。
上天台舎利殿が新しく本堂北側の一段高い位置に、御開山無文
元選禅師の御廟の直下に建設されました。舎利殿は京都の
銀閣寺風の二層形式で風格のある見事な建物であります。
舎利殿には御参拝いただき、また御舎利様をお納め戴いて仏縁を
結んで戴いて、涅槃寂静の魂の安らぐ、心の安すまる処、
先祖供養、信仰の処、心の道場で御座います。
さらに大慈閣には小中高校の学生や一般企業の方々の研修が連日
続けられており、信仰、人づくりの道場として利用されています。
老松古杉の樹下には五百羅漢の立像、座像が渓流を俯瞰し、
あるいは空を見あげユーモラスな顔を揃えて皆様をお迎えしています。
(以上パンフレットより引用)
これが本堂です。
拝観してみました。
金澤翔子さんの書がどーんと飾ってあります。
彫物がすごいです。
紅葉にはちょっと早かったですね。
予約で精進料理もいただけます。
大本山方広寺・半僧坊総本殿
〒431-2224 静岡県浜松市北区引佐町奥山1577-1
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こころと体は密接に関係しています。
8月に開催した、「アトピーっ子自然療法講座」
実技の練習で、こんなワークをしました。
相手の体を「モノ」だと思って
手で触れてもらいます。
次に、
相手の体は「100%こころのあらわれ」と
思って手を触れてもらいます。
これ、受け手がどう感じるのか?
前者の場合、不快感極まりありません。
敏感な人だと、かなりキツイです。
後者の場合、ふわっと軽く包まれるように
感じます。
実はこれ、プロの施術家でも
できている人はほとんどおりません。
でもこれは仕方ありません。
私たち施術家は、からだの痛みや不調のため
技術や知識を学んできました。
「こころ」については
精神科医や心理カウンセラーの領域
と思っています。
専門分野が違う、といえばそれまで。
ただ、東洋医学では病気の原因として
内因・外因・不内外因
の三つに分類しています。
外因とは、周りの環境のこと。
寒さや暑さ、乾燥などのことです。
不内外因とは、疲労など
内因とは
心理状態のことです。
怒りや恐怖、驚くこと、憂うこと
喜びすぎること、悲しみなど。
そして東洋医学では、
原因の第一に
「内因」
をあげています。
それだけ重要視しています。
古代先人の鍼灸師たちは、そう考えていたのです。
ならば、現代のわれわれ鍼灸師は
どうするのか???
私は、からだだけではない
こころも医す(いやす)のが
真の施術家であると考えています。
カウンセリング(心療内科的)を
するわけではありませんが、
「共感」
であったり
「傾聴」
であったり
そっとよりそったりすることはできます。
それでこころの痛みを
すこしでもやわらげられたら、
と思っています。
]]>
といえば
「キン肉マン!」
と答える方、多いと思います。
読んで字のごとく、火事(などの緊急時)が起きたとき
普通ではあり得ないような力を出すことです。
ひとりで、タンスを運び出した。
ひとりで、車を持ち上げた。
普段足が痛くて歩けない、と言っていた
おばあちゃんが走って逃げていった。
などなど、その手の話はたくさんあります。
これは、平常時の意識ではなくなり、
リミッターが外れた状態です。
普通だと、できないと思っていることが
無我夢中で思考を挟む余地もなく行動した結果
そのようなことが出来た。
ということですね。
これは、実は日常的にも起こっています。
例えば
自分は小さいころから体が弱い、
と思っている人。
そういう思考に陥っているんです。
そう思っているから、
「自分は体が弱い」
と言い
ちょっと風邪をひいては
やっぱり自分は弱いんだ、
と確認する。
「自分は体が弱い」
と想定してしまっているからです。
それが、現実化しているんです。
それを切り替えることができれば、
未来はそのように現実化してきます。
もちろん、意識意図だけを変えるのではなく
この肉体も変化させていく必要があります。
思考の方向を変えていくには、
毎日自分の思考を意識して今までのパターンを
修正しつづけます。
突然グイっと変えることが出来る人は
ほとんど居りません。
(行き過ぎて突破するひともたまにいますが)
意識意図を変えたからといって
からだもいきなり丈夫になるわけでは
ありませんね。
スポーツをやったことがない人が
いきなり42.195キロ走れません。
意識を変えても無理です。
まずは、1キロ走ることができて
10キロができて
20キロ、30キロと
だんだん練習を積んだ結果
42.195キロ走破することができます。
同じなんです。
意識意図を変え、
発する言葉を変え、
行動を変えると
未来は変わります。
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10月は雨の多い月でしたね。
10月29日日曜日、新所原駅北通りにて
第6回ねんど祭りが開催されました。
雨のため、規模を縮小しての開催でした。
(右の写真、前列左が私です)
当初は23店のお店が並ぶ予定でしたが、
台風接近の予想もあり、出店を取りやめる
ところもありました。
9つのお店が出店し
ねんどプールや、泥団子競争も楽しめるよう
テントを張りました。
(右の赤いジャンパーは、うちの長男)10月30日付静岡新聞
雨とはいえ、多くの方が来場されました。
焼きナポリタンや、カレー、ウナギ弁当、焼き菓子、コーヒー
手作り小物、フラワーアレンジメントなど
楽しんでいただけたと思います。
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今年8月に開催いたしました、
「アトピーっ子自然療法講座」が
DVDになりました。
2日間にわたり開催された講座、
すべての内容が含まれています。
アトピーだけでなく、日常的におこる
不調に対処することもできます。
内容の一部をご紹介
アトピー肌理論
こんにゃく湿布の活用法
びわの葉温灸のてびき
発熱時の対処法
いいお腹わるいお腹のみかた
びわエキス・びわ煮汁の活用法
アトピー肌のマッサージの基本
部位ごとのマッサージ
日常生活で気を付けること
などなど
盛り沢山です。
繰り返しご覧になり、覚えてほしいですね。
ナチュリカ湖西療術院で、日々患者様に
行っている施術がこのDVDに収録されています。
私たち夫婦がこの10年以上わが子に実践してきた
自然療法。
これも詳しく解説しています。
観てからすぐに実践できることもたくさんあります。
アトピーのお子様だけでなく、
家族みんなの健康増進に役立てることができます。
講座を受けた感想です。
パケージはこんな感じです。
収録時間は
前編は160分
後編は157分
合計4時間37分とボリュームたっぷりです。
気になるお値段は送料込みで
29,800円(税抜き)【税込32,780円】
です。
ご注文は以下のフォームからお願い致します。
↓↓↓↓↓
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慢性的な肩こりや、腰のいたみなどに
悩まされていませんか。
整体やマッサージにかかり
一時的にはよくなっても、
また痛くなってしまう。
姿勢が悪い
生活習慣
からだの使い方
など、原因と思われることを
直してもまたあらわれる症状。
じゃあ、これって
なんなの???
それは
こころの軸がズレているから。
もう少しわかりやすく言うと
選択の基準が他人軸になっているから。
たとえば、朝起きて服を選ぶときに
恥ずかしくない服装を選ぶのか
自分が着たい服装を選ぶのか
これ、矢印の向きが反対なんです。
恥ずかしくない服装というのは、
他人から見られたときのこと。
矢印は内向き。
自分が着たい服装は
心地よさと気分が上がっているので
矢印の向きが外向き。
どちらがいいのか、は当然後者。
他人軸だと、エネルギーがよく流れません。
結果手足が冷えたり、弱いところの
血液循環がわるくなります。
なので、腰がいたくなったり
肩がこったりするのです。
「仕事が制服だから」
という人は、アクセサリーや
小物などで、自分が心地よい状態で
いられるように工夫してみてください。
それと日常生活でも、
「これは自分の心から選択しているのか?
他人軸(世間体)で選んでいるのか?」
を注意してみてください。
気分よくいられる状態が
長くなると、こころはもちろん
からだもいい状態になります。
]]>
いきなり難しいことばでごめんなさい。
足があまりに冷えすぎてしまって、
火照ることがあります。
たとえば、
しもやけなんてそうですね。
冷えすぎてしまって、足が真っ赤になり
熱を持ちます。
そこまで極端じゃなくても、日常的に
冷えることが長期間つづいていると
逆に冷えを感じなくなってきます。
そして中高年になって、身体が火照ったり
顔だけ汗を異様にかくようになったりします。
これは冷え性が直ったのではなく
冷えの症状が進んでいる結果なのです。
どうすればいいのか?
あたためることです。
火照っていても、温活をつづけてください。
芯が冷えているのです。
こんにゃく湿布や温灸、足湯、腰湯
なんでもかまいません。
とにかく続けることです。
そうすると、まず冷えを感じるようになってきます。
それから手足が冷たくなるかもしれません。
人が回復していく過程は
たどってきた道を戻るようなものです。
ですから、あなたの昔の状態が
身体に現れてきます。
これは回復に向かっている証拠となります。
心配しないでください。
こうして続けていけば、体温も
あがっていきますよ。
]]>
ネットで検索しますか?
なんの病気でもいいのですが、
調べていくと最終的には
「死」
という結末にたどり着くことでしょう。
でも、これは仕方ないんです。
医療機関にかかると、
病院の先生は、最悪の場合を考えます。
何か悪い病気を見落としてないかどうか?
を気にします。
医療ミスをしないように
気を付けているからです。
ネットの情報も、ほぼ同じです。
こんな病気の可能性があります。
なんて警告されてしまします。
ですから、調べた先にまっている結論が
「死」
となっていくのです。
確かに、ひとは誰でも死にます。
どんなに偉い人でも、死なない人はいません。
アメリカ大統領だろうと
日本の総理大臣だろうと
「死」によって人生が終わります。
こればかりはみな平等です。
自分の病気がどんなものか知りたいのは
わかります。
またある程度は、知っておく必要もあります。
ただ、余計な情報もあふれています。
今はスマホさえ持っていれば、いつでも
どこでも調べることができます。
便利ですが、いい情報も悪い情報も
入ってきます。
そこを取捨選択し、判断し、有効に活用していくことが
大事ですよね。
活用してこそ、情報が生きてきます。
調べた情報で一喜一憂しているだけなら
そもそも調べる必要はありません。
行動しないと意味がないのですから。
病気の対処も、ある程度調べたら
次は行動に移しましょう。
やることは、ほとんど同じじゃないですか?
食事に気を付けましょう
とか、
適度な運動をしましょう
とか。
結局、食事内容で身体や内臓の状態は変わるし
運動はしなければならない。
そもそも運動しないで、健康になろう
というのが無理がある。
「こどもは運動していないのに
健康じゃないか」
と考えますか?
ちゃんと運動しています。
遊びの運動量は、相当なものです。
こどもでも、ゲームばかりしている子は
運動が足りないため、風邪をひきやすかったり
体調を崩しやすいです。
ですから、若さはあまり関係ないと
思ってかまいません。
運動、といっても
ハードなことをする必要はありません。
おすすめは
スクワット
回数は、膝が直角に曲がるくらいまでの
スクワットを50回もやればいいでしょう。
はじめは30回もきついでしょうが
1週間もつづければできるようになります。
太ももやお尻の筋肉は、大きいので
代謝も上がります。
1カ月もするとウエストやヒップが
引き締まってきますよ。
体温も上がって免疫力もUP!
まずは、今日から行動に移してみることです。
]]>
体の冷え
ストレス
疲れ
があると免疫力が低くなります。
冷えやストレスで、免疫が弱くなるのは
なんとなくわかると思います。
疲れも大きな要因です。
体力が減ると、体の機能を維持するのが
精一杯で防衛まで余裕がありません。
「腹が減っては戦はできぬ」
状態ですね。
疲れると、体の熱を作る力も
弱くなるので体温が下がります。
当然免疫力も落ちるわけです。
なので、疲れた時の対処法は
とりあえず、
「あたためること」
温めるだけで、その分身体は産熱しなくて
済みます。
余裕ができるわけです。
余裕の分で、食べたものを消化したり
血液をめぐらせたりすることができます。
すると身体も疲労から回復しやすくなります。
あたためる
だけなら、誰でもできます。
これだけで、元気になれるのですから
やらない理由はありませんね。
「温活」
は人類を救います。
]]>
運動するヒマも時間も気力もない。
手足が冷えて、体温も36度以下。
そんな方のための、体操を紹介します。
以前当院のニュースレターで配布したものです。
これはよく患者さんにやってもらうセルフケアのひとつ。
一度覚えてしまえば、いつでもどこでも?
できます。
これを行うとデコルテあたりがゆるみます。
首の動きもよくなりますし
上半身の血行にも。
「骨ストレッチ」は
いくつかパターンがあります。
またご紹介します。
アトピーっ子の自然療法講座
]]>
なりましたね。
日中はまだまだ暑く感じるこの頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
こんな1日の気温差が大きい時期、
肩こりや頭痛に悩まされる人も
多いと思います。
これは冬に向けて、身体も変化する時期。
自律神経も乱れがち。
そのため、血液もうまく身体を
めぐることができず滞りが起こります。
冷え症もちの人は、さらに血流が悪くなります。
そして天候不順。
天気が崩れる前、頭痛がしてきますね。
そんな時は、どうしたらいいのでしょう?
それは
あたためること
それも、心臓からなるべく遠い部位。
というと
足
ですね。
バケツとポットのお湯を用意して
くるぶしから下を足湯してみてください。
お湯の温度は、心地よいと感じる程度で。
冷めてきたら、ポットのお湯を足します。
足を温めているうちに、手もポカポカしてきます。
すると頭痛も肩も、楽になっているはずです。
ぜひ試してみてください。
息子や娘が通う小学校はもうすぐ
運動会です。
運動会といえば、秋のイメージですが
最近は春におこなう学校も多いようですね。
涼しくなったとはいえ、職場ではエアコンが
よく効いた場所で仕事をされていると思います。
そろそろアイスコーヒーよりもホットコーヒーが
美味しくなる季節ですね。
夏場にお腹をだいぶ冷やしたことと思います。
あたたかい飲み物・食べ物を意識して
摂るようにしてください。
]]>
浜北区の梅農家 寿梅園さんにて
お灸CAFEをやります。
今までは、寿梅園さんに会場をお借りして
開催していた数々のイベント。
今回は、寿梅園さんとのコラボ企画です。
テーマは
「肩こり」
10時〜10時45分までお灸のレクチャー。
10時45分からカフェ&スイーツのお時間となります。
参加費は、
お灸2000円(お灸シート1枚50個が付きます)
スイーツ代が500円。
お持ちいただくもの
サインペン
ライター
タオル
事前申し込み制となっております。
定員8名(9月6日現在残席3)
申し込みフォームは→こちら
10時45分から自由にお灸をされても
かまいません。
アキ先生が丁寧に教えてくれます。
テーマ以外のツボを知りたい場合は
1か所400円で個別にレクチャーいたします。
アトピーっ子の自然療法講座感想の動画(2分19秒)
]]>今日はありがとうございました。
びわの葉エキスの作り方を教えていただいて
もっと手間がかかるのかと思いましたが、
思ったより簡単にできて、家でも早速作ってみ
ようと思いました。使い方も肌にぬるだけでなく
中耳炎や鼻うがいにも使えると聞き、おどろきました。
実際の施術では、やる人の気持ちで変わる事を知り、
これからは気持ちを込めてやっていきたいです。
全身のマッサージの仕方では、実際に筋肉が動くのが
わかったり、お腹がやわらかくなるのがわかったので、
おもしろかったです。筋肉は本当につながっているんだ
なと実感できました。これから家族のケアに、自分の
ケアに活かしていきたいです。
2日間とても勉強になりました。
ありがとうございました。
・院長コメント
この方は、妊娠中でしてつわりがありました。
1日目始まるときに、途中横になることが
あるかもしれません、とおっしゃっていましたが
終わりのころには、
「今日でつわり終わったかも!」
と元気にお話ししてくださいました。
「あたためることがこんなに大事だとは
思いませんでした」
と実感のこもったコメントをいただきました。
自分の体で、効果がよくわかったと思います。
早速ご家族の方に実践しているそうです。
]]>
平成29年8月15日16日の2日間セミナーを行いました。
感想をお話しいただきました。
]]>
会社員Mさん30代男性。
ずっと調子よく過ごせていたのですが、
今回は顔もむくみ、左腕は挙がらず
肩も痛い。
仕事で、自分の責任以外のところで
文句を言われたり、かなりストレスが
掛かっていたようです。
それに疲れが加わり、腕が挙がらなく
なりました。
]]>
こう暑いと食欲がない、という方も
多いのではないでしょうか。
また、子どもがご飯を食べない、と
お悩みの方もいらっしゃるかと思います。
ご飯は食べないので、仕方なくパンに
甘いものをつけたり、果物を与えたり
と工夫していると思いますが、
それ、胃腸に負担をかけています。
食欲がない、ということは
身体が求めていない、
ということです。
胃腸に負荷がかかっているので
休みたいのです。
それなのに、
食べないと栄養が
とか
成長が
など気になるのでしょうか。
食べたくない、というのは
正常な反応です。
それを、無理に与えてしまうと
肥満のリスクが高くなります。
親子で当院へ施術に来られているNさん。
お子さんは、湿疹の施術です。
ご飯を食べないので、パンにジャムをつけたり
食べやすい甘い果物を食事代わりに与えているそう。
私も子供のころは少食で、食べませんでした。
そういう子は、無理に与える必要はありません。
甘いものを与えてしまうと、余計に食べないように
なってしまいます。
甘いものは、細胞がゆるんでしまいます。
細胞がゆるむと機能が落ちます。
また急激に血糖値が上がります。
そのため、インシュリンが大量に分泌され
血糖値が逆に下がりすぎてしまいます。
そうすると身体は再び血糖値を上げようと
アドレナリンを分泌します。
アドレナリンは興奮しますので、暴れたり叫んだりします。
お子さんが変に暴れたり叫んだりする場合は
砂糖の摂りすぎかもしれません。
Nさんのお子さんは、決して痩せてはいません。
というより、むくみがありますし、
水太りという印象を受けます。
明らかに砂糖の過剰摂取です。
湿疹にもいいことはありません。
あたたかい食べ物もまったく食べないそうです。
お風呂もこんにゃく湿布も大嫌い。
お腹が冷えているので、余計に機能が
落ちています。
益々胃腸の働きが悪くなります。
甘いもの、冷たいものが大好きな方、
気持ちはよくわかります。
私も大好きなので。
ですが、甘いもの冷たいものを楽しむために
普段は気を付けましょう。
あたたかいものを摂り
冷たい飲み物・食べ物・場所を
なるべく避ける。
そして、ここぞというときだけ
甘いもの冷たいものを楽しみましょう。
]]>
新所原を元気にする会イベント
「ゆかたで夕涼み」
が平成29年7月29日南上の原公園で
開催されました。
金曜日から準備して、当日
そして翌日の片付け。
大変な3日間でした。
]]>
浜北区寿梅園にて、「よもぎオイルワークショップ」を
開催しました。
↑寿梅園のCAFE サンキュー
まずはみんなでヨモギを摘みました。
夏の元気なヨモギ。
大きいですね。
春の方がやわらかいのですが、
この立秋前土用のヨモギもパワーがあっていいです。
洗って水切り
ハサミでチョキチョキ刻みます。
大勢で作業するので順調に
進みます。
きれいな色のヨモギオイルが出来上がりました。
春にわが家で作ったヨモギオイルとは
色の濃さが違います。
みんなのエネルギーがいいオイルに
なったのでしょうね。
使用感も、肌なじみが良くて香りも最高。
みんなでいただいた梅ご飯もおいしかったです。
楽しい一日を過ごすことができました。
ありがとうございました。
]]>
元気にお過ごしのことと存じます。
あまりに暑いので、冷たいものでも
と思いがちですが
わが家ではあえて
キャベツぶたしゃぶ!
アツアツをいただきました。
鍋に水をはり、塩をお酒を少々
そこに千切りキャベツをいれます。
あとは、そこで豚肉をしゃぶしゃぶするだけ。
単純ですが、これがおいしい。
残った汁にはキャベツと豚肉の出汁が
しっかり出ています。
ご飯を入れて、雑炊にしていただきます。
つい冷たい食べ物飲み物を摂りすぎて
しまうので、意識してあたたかいものを
摂るように心がけましょう。
]]>
yahito coffeeにてワークショップを受講してきました。
豊橋市の牛川通にあるコーヒーショップです。
はじめに、基本的なコーヒーのお話を聞きました。
抽出法には
透過式と浸漬式があること。
基本的な手順。
ポイント
そしてどういう味を出すのかで
淹れ方が変わること。
今回、中煎りの豆を15グラム使い、200グラムの
コーヒーをいれます。
画像のはかりですが、
重さだけでなく、タイマーが付いています。
淹れはじめてからの経過時間がわかるのです。
そして実践です。
この日の参加者は3名。(ひとり急に来れなくなったそうです)
同じ豆、同じ器具、同じ条件です、もちろん。
でも全く味が違ったのです。
3人それぞれの味でした。
蒸らし方、注ぎ方、時間が変われば
同じ豆でも味が変わるのです。
説明では、
そんなものかな?
と思っていましたが
本当に違うので納得。
その後、アドバイスをいただいてから
再チャレンジ。
自分の思った感じのコーヒーを
淹れることができました。
これは店主が淹れているところ。
手つきが違います。
温度管理、時間管理がとても大切なことが
わかりました。
いままでの淹れ方は、適当すぎた。
秤が欲しくなりました。
コーヒー好きな人で、こだわっている方。
もっとおいしいコーヒーを自分で淹れたい
と思っている方はぜひ受講をおすすめします。
もちろん、初心者の方も。
お茶や紅茶にも応用できるお話です。
紅茶派の人も受けてみると参考になると思います。
次回のコーヒーワークショップは
8月25日です。
追伸
当日、コーヒーがおいしくて飲みすぎ
夜は眠れませんでした。
受講時はご注意ください。
]]>
うちから片道2時間くらいかかりました。
帰りにちょっと寄り道してきました。
これは、船明(ふなぎら)ダム。
高さがないので、迫力に欠けるところも
ありますが、近くで見るとそれなりに
すごいです。
水が溜まる
ほこりがたまる
仕事が溜まる
ストレスが溜まる
お金が貯まる
疲れが溜まる
不満がたまる
「たまる」って
いい意味ではあまり使われないようです。
コリやゆがみも
溜まります。
コリやゆがみが溜まるとどうなるか。
筋肉が硬くなり、血流が悪くなります。
そうすると、冷えてきますね。
痛みや不調、機能低下を引き起こします。
疲れたら、睡眠をとります。
食べて汚れたら、歯を磨きます。
ほこりがたまったら、掃除をします。
それと同じように、コリやゆがみも
のぞいていきましょう。
こんにゃく湿布や、スリスリ体操、
リンパケア、フリフリ体操、
ディメンションストレッチなどなど
あなたがやりやすいケアをつづけることです。
]]>
冷たいものが、とても美味しく感じます。
ついつい摂りすぎてしまい、お腹が…
という人も多いことでしょう。
これ↑は、当院でお配りしている
こんにゃく湿布の手引きです。
暑い季節は、冷房や冷たい飲食で身体を
冷やしがちです。
冷えた身体は、お風呂やこんにゃく湿布で
あたためてくださいね。
夏バテ防止にもなりますよ。
暑いときは、しっかりと汗をかいてデトックス。
夏の過ごし方で、来春の体調に影響します。
特に花粉症のある方、こんにゃく湿布で冷え対策を
万全にしておいてください。
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意外と多いみたいですね。
ですが、真っ直ぐな背中には
危険が潜んでいます。
それは、椎間板ヘルニア。
画像のように、背骨は緩やかな曲線を
描いていますね。
日本人の感覚からすると画像の背中は
「猫背」
と判断する人が多いと思います。
プロの施術家でもこれは猫背、と
いう人がいると思います。
背骨が、ピシッと真っ直ぐになると
どうなるでしょう。
下の方になればなるほど、力が加わります。
結果腰骨の椎間板ヘルニアになる可能性が
高くなります。
欧米の人から見ると、日本人は背中がまっすぐで
病的、に見えるそうです。
確かに、日本人の感覚からすると
かっこよくみえる場合もあるのですが、
機能的には、自然なカーブを描いている
背骨が理想です。
(一度欧米人のアスリートの姿勢をチェック
してみることをおすすめします。)
ですから、猫背っぽくてもいいのです。
ポイントは、頭が前に出ないようにすること。
背中が丸く、頭が前に出ていいると
確かにかっこよくもきれいにも見えません。
立っているとき、
腰は前弯
背中は後弯
頭は後ろに(あごが少し上がってもかまいません。)
椅子に座っているときは
立っているときより座面に
接地している面積が広いので
腰骨を立てる必要はありません。
背中から腰まで丸くなってもいいです。
ただ、頭は前に出さないようにしてください。
ぜひ曲線美を追求してください。
見た目も機能もよくなりますよ。
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施術の感想をFacebookに投稿してくださいました。
息子、整体5回目。
今日はアキ先生が施術してくださいました。
整体の部屋はなんかリラックスできるから毎回気持ちよくて眠くなる、
と言っていたけど今日はとうとう本当に眠ってしましました。
歪みがどんどん改善されているのは私が見てもわかりますが、
息子は自分の身体だから余計に実感があるのかな。
整ってきて、思うように身体が動かせるようになってきたらしく
「もっと速くなりたい。僕は速くなれると思うから頑張る」
としきりに言うようになりました。
長いお付き合いの方はご存知だと思いますが、息子は引っ込み思案で、
自信が持てない子でした。
このメンタルの変化は整体に通って一番の成果かも。
子どもってふとしたきっかけから自信に繋がって、強くなって
いくんですね。
見た目ではっきりと傾いているとわかる体をなおすためにと
お世話になることにした整体ですが、身体を整えることは
心も整えることになるんですね。
熟睡してしまった息子を「寝てても大丈夫。力が抜けるから。
寝顔可愛いね」と温かい言葉をかけて下さり嬉しかったです。
うちに来る前から運動が得意だったKくん。
それが、整体を受けてからぐんと能力を発揮できるようになり
すっかり自信を持ったのでした。
心身一如。
身体が調い、心も調った
とおっしゃってくださり、施術家冥利に尽きますね。
ありがとうございました。
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体験談です。
アキちゃんの影響で、びわ温灸をはじめてよくなった10歳
娘の母です。
娘2歳でトビヒになったのをきっかけに、足の付け根や
関節部分がただれる。病院でアトピーと言われるけど
ジュクジュクで悩むので、なんか違うなぁと思いな
がら3歳から4歳は、皮膚科を転々。5歳の時、吉村
(愛知県岡崎市吉村医院)で一緒だったアキちゃんの
びわ講座に参加。びわエッセンス(びわエキス)を
いただく。私の火傷にききびっくり。自然療法の本と
びわ温灸セットを購入。皮膚科は感謝してサヨナラした。
自分で温灸はじめたけど、下の子がまだ赤ちゃんで
さらに子供会役員の仕事に追われ、じっくり向き合って
できていなかった。週一回くらい。
そして、娘7歳の時、岡崎から豊橋に主人の転勤で
引っ越し。
これを機会に、娘のびわ温灸を毎日しようと決心。
小学二年生の4月から。夏ころにはジュクジュクが
ジュク、になった感じ。ん?よくなってきたね、
びわ効くね!と親子で喜ぶ。秋から冬は、完全に乾いていた。
やったあ!!他の兄妹は、温灸しないけど、煙を吸っている
からか?風邪をひきにくくなった。
三年生の春には、ジュクは無くなってた!
今は四年生。体調でたまにジュクが出たりするけど、
付き合い方がわかり、安心。びわ温灸は体調をみて
毎日したり、一週間あいたり。
皮膚にはもちろん、感情も落ちつかせてくれるみたいで、
温灸後二、三日は、娘がおだやかなような気がします。
感想、ありがとうございます。
びわには、こころも体も落ち着かせてくれる
力があります。
続けていくうちに、良さがわかってきます。
親子・家族間のコミュニケーションにも
役立ちます。
お灸のアロマ効果もありますので、
リラックスだったり、免疫だったり。
臭いと煙が気にならなければ
どんどん活用してください。
びわの葉温灸は、火をつけたりするので
難易度が高いですが、
こんにゃく湿布やショウガ湿布など、
読めばすぐにできるものもたくさんあります。
心地よいものは、たいてい体に
いい作用と及ぼします。
自分のお気に入りがみつかれば
つづけるのも容易です。
毎日、からだにイイコトを
ひとつでもいいので、
ストレッチでも、クスワットでも
湿布、体操、なんでもいいですから
やっていきましょう。
そうすれば、からだはちゃんと応えてくれます。
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「ゆたかで夕涼み」にむけて
地元岡崎中学校の生徒に協力してもらいました。
1年生全員に、竹灯篭を製作してもらいました。
その指導に、6月30日、7月3日の両日
中学校にお邪魔してお手伝いしました。
たまたま私が押さえているところが
新聞に掲載されています。
岡崎中学校のほかにも
岡崎小学校
岡崎幼稚園
岡崎保育園
微笑保育園
キラキラ保育園
にも協力をいただいています。
たくさんの竹灯篭や変わり灯篭が展示されます。
夜店も20店以上出店予定です。
ステージイベントや湖西吹奏楽団の演奏もありますので
みなさま遊びにいらしてくださいね。
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「雨の枇杷」
記事ですと、ウォッカに葉や実や種を漬け込むと
ありますね。
ウォッカなんて使わなくても
ホワイトリカーで十分です。
他にも、
ゲンノショウコやドクダミを筆者は
活用されているようです。
ゲンノショウコは
胃や暑気あたりに
ドクダミは
傷やふきでもの
お茶にしていただくと
内臓に
化粧水としても使えます。
自然派のひとたちには当たり前の
アイテムですね。
身近な野草としては
ほかにもヨモギや
ユキノシタ
ツワブキなど
たくさんあります。
上手に活用して梅雨を乗り切って
いきましょう。
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開催された
アトピー自然療法お話し会
のダイジェスト動画ができました。
少人数での開催だったので
座談会のようになっています。
楽しい雰囲気が伝われば幸いです。
次回は
7月22日(土)14時から
会場は同じく
浜松市西区湖東町のぶらんかにて
参加費は3,000円
アトピーに対する考え方、対処法など
全体のおおまかな総論のお話です。
参加をお待ちしております。
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その時、猫のかぎ爪が私の指の爪の際に
食い込み、傷になりました。
痛みに強い私ですが、思わず「痛い!」と
声に出るほどの傷でした。
少し血が滲みましたが、大丈夫だろうと思い放置。
しかし3日経っても4日経ってもズキズキ痛みます。
まあ、化膿しているのでしょうね。
こうなると厄介です。
小さな傷でも、下手すると指全体が腫れあがります。
こうなったらお灸をするしかありません。
はじめは、腕や手のツボに灸をすえました。
これでも少し楽になります。
そんな話をアキ先生にすると、
「傷に直にやらなきゃだめだよ!」
だよねー。
仕方なく、指を差出ました。
傷のところに、小さなお灸をすえてもらいます。
ひとつでは感じなかったので、
3つやってもらいました。
直後痛みがだいぶ引きました。
(指のあか切れやひび割れなどにも、
小さなお灸をすえるとなおりがいいですよ)
もっと早くやればよかったです。
が、最初の対処が間違っていました。
傷を負ったとき、すぐにびわエキスか
よもぎオイルをつけるべきでした。
何事も早め早めの対処がいいですね。
またまた反省
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息子さんご夫婦(アメリカ在住)からお手紙を
いただきました。
当院の施術と、自宅でのこんにゃく湿布や
びわエキスを使用して自然療法でおてあてを
していました。
途中、事情から他県へ移ることになり
そこでもびわの葉温灸を受けておられました。
ですが、残念ながらお亡くなりになりました。
ただ、自然療法のおてあてをしていると
身体が楽になります。
たとえ末期のガンでも、痛みがやわらぎます。
人間には、そういう力が備わっています。
ですから、体に負担をかける抗がん剤や
放射線でガンをやっつける(と同時に
自分の細胞も壊れる)方法、ではなく
身体の免疫力を高め、生命力をあげて
病に対処していくことができます。
びわの葉温灸をすれば、ガンが消える
なんてことはとても言えませんが
人生を最後まで心地よく生ききることは
できるのではないかと思っています。
最近とあるアナウンサーの方が
若くしてお亡くなりになりました。
たぶん保険外の方法もとっていたと
思います。
いわゆる最先端医療を受けていた
はずです。
「いい」「悪い」という判断は
できません。
選択はその人次第です。
結果、というのも一つしかない。
「死」
ですが、死なない人間はおりません。
人間の致死率は100%ですから。
違いがあるのは時間だけです。
その「死」までの時間をどう生きて
いくのか。
その時間の過ごし方使い方です。
「明日死ぬと思って生きよ
あと100年生きると思って勉強せよ」
こんな言葉もあります。
時間が長いから価値があるとは限りません。
時間が短いから価値がないとも言えません。
過去の己を振り返ってみればわかりますね。
ああ、若いときってなんて無駄に時間を
使っていたのだろう…。
反省
反省
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あれからどんどんよくなってきました。
頭がまっすぐになっています。
(水陸とあるのは、水泳クラブと陸上部に所属しているからです)
肩はまだ右が高くなっています。
今日、ずっと受からなかった平泳ぎの
試験に合格しました。
しかも泳ぐスピードもとても速くなり
前の泳者に追いついてぶつかってしまう
くらいになったそうです。
ずっと受からなかったのは、
浮いてくるときに、斜めになっている
と言われていたそうです。
かーなーりーゆがんでいたので、
仕方ないと思います。
本人は真っ直ぐのつもりでも、
身体がねじれているのですから
そうなります。
お母さんも、はじめのうちは注意して
いたそうですが、本人が
ちゃんと真っ直ぐにしている、
というのでなすすべが無かったようです。
ナチュリカに来るようになってから
水泳の先生から斜めになっている、
といわれなくなったそうです。
また、金曜日に美容院へカットに
いったのですが、そこでも
「鏡を真っ直ぐ見て」、
と首や顔を動かされることがなくなったそうです。
このような結果がでたのも
お母さんのケアがあったからです。
我々施術者は、しょせんサポート。
なおす、のは本人や母親の力です。
プロから見ると、まだかなりゆがみが
あるのですが、身体能力が高いので
いまの状態でも相当なもの。
これでゆがみがなくなったら、
どれだけの力が出るのか?
ワクワクしますね。
これからの活躍に期待します。
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「俺がこの街を守りますよ」
まあ、父親としては当たり前なんですけど。
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7月31日(月)浜北の梅農家寿梅園さんで
ワークショップ開催します。
めぐみのはたけごはん2017
の中で
よもぎオイルワークショップを開催します。
といっても、
申し訳ないのですが、このワークショップ
満席
でございます。
ありがとうございます。
キャンセル待ちは受け付けております。
こちらのアキ先生のブログをお読みになって
どうしても参加したい、という方は
キャンセル待ちで受け付けていますので
宜しくお願い致します。
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これから汗をかく機会も多くなりますね。
その時に、入浴はどうするのか?
肌にトラブルのない方は、
「シャワーを浴びるにきまってるじゃない」
と思いますね。
アトピー湿疹の方でも、しっかり体を
洗っているかもしれません。
石鹸で身体を洗うときれいになります。
ですが、肌バリアもなくなってしまいます。
健康な肌の人は、数時間で戻りますので
問題はありません。
ですが、アトピー湿疹の方は違います。
ただでさえバリア機能が弱いところに
身体を洗ってしまうと、無防備な肌と
なってしまいます。
お風呂シャワーに入らなくても気にならない、
という(まれな)人は、入らなくてかまいません。
入りたい、入りたがるという場合は
湿疹のある所はワセリンを塗ってから
入浴します。
そうすると必要以上に皮脂が落ちなくて
済みます。
もちろん、湯温は38度くらいです。
またかゆみがある場合、
体温に近い36度から37度くらいの入浴は
ほてりを沈めかゆみが軽くなることもあります。
試してみてください。
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びわの木は、癒しの木です。
葉を使って、びわの葉温灸
びわエキス
びわ染
びわの葉こんにゃく湿布
実は、もちろん食べられます。
その残った種は焼酎漬けにして
エキスができます。
このエキスはびわの葉エキスよりも
強力といわれています。
捨てるところがありません。
一家に一本びわの木があれば
日本人みんな健康になるのでは、と
私は思っています。
一般的には、
びわの木を植えると、病人が出る
といいますが、
一生の間に病気しない人が
いるのでしょうか。
現在日本人の死因第1位はガンです。
ほとんどの人が、病気で亡くなるのです。
びわの木には、人を癒す力があります。
その力を上手に使えば、病にかかったとしても
楽にすることができます。
QOL人生の質を上げることができます。
びわの力でガンがなおるとはいいません。
ですが、痛みがやわらぎ楽になります。
楽に過ごせる、ということが
どれだけ大切なことか。
人は心地よくいることが
なにより大好きです。
びわの木は、その心地よさを与えてくれます。
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日ごろ家族の為にがんばっているお父さん
この機会に施術はどうですか?
おてあて整体が初見料無料で
受けることができます。
注)アトピー自然療法はのぞきます。
このクーポンで
MCトレーニングの場合は1,000円割引します。
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