アイスだって食べますよ
こんな仕事をしているので、さぞかし食べ物などに
気を付けていると思いきや、我が家は適当です。
ソフトクリームを食べる次男 伊豆長岡みんなのハワイアンにて
よく聞かれますよ。
食事はどうしてますか、って。
○ックこそほとんど行きませんが、(行ったことはあります)
コンビニおにぎりも食べますし、普通のお菓子も食べます。
食事を注意するって、どこまでやればいいのかわからないんです。
無農薬野菜、有機野菜、玄米食、白砂糖抜き
食塩抜き、化学調味料抜き、油はえごま油。
そんな生活は無理ですね。
我が家は。
あえて気を付けている点を書くと
調味料は、きび糖やてんさい糖だったり
天然塩(スーパーで売っているもの)
丸島醤油、みそは家族みんなで作ったもの。
これくらいですかね。
気を付けるのも、ほどほどでいいと思います。
がんばってやったからといって、そんなに変わるのかどうか
わかりません。
それよりも、気持ちが大事じゃないか、と思います。
食べるときは
「いただきます」をちゃんと言う。
我が家では
「天地人のめぐみありがとうございます、いただきます」
と言います。
貪りのこころではなく、
感謝の気持ちでいただく。
ホ・オポノポノだと、
すべてのものにはアイデンティティがある。
といいます。
それは食べ物にだって、あるということ。
山○製パンのパンだって
人間を害してやろう、なんて思ってないはずです。
きっと人を元気にしてあげよう、と思っているんです。
それを感謝の気持ちでいただく。
それでいいと思います。